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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中老年时尚趋势图表大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中老年时尚趋势图表大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 年轻人，你脱发了吗？
2. 既然肌肉是越用越强的，那腰肌劳损是什么情况？

年轻人，你脱发了吗？

熬最狠的夜，赶最晚的工，植最贵的发，成了年轻人的一种追求。

熬夜和精神压力确实与脱发有密切关联。但是，大多数人是不熬夜也脱发。

《中国人头皮健康***》显示，中国受到脱发困扰的人约有2亿！而阿里健康发布的《拯救脱发趣味***》的数据更直观地将脱发困扰放大——每年以15~18%的脱发增长速度进展。头发是仪容的一部分，拥有柔顺、茂密、有光泽的头发是健康的体现，更是美的象征之一。我们对头发的重视推动的养发护发行业的市场发展。预计到2020年，这个行业的市场渗透率达到20%，整个养发护发行业及相关产业经济规模有望突破400亿。

正常情况下我们每天都会脱落50-100根头发，新的头发会从毛孔中生长出来。每个毛孔都有自己的生长周期。一般，一个毛孔会保持2～6年的活跃生长状态，休止期大概在4~5个月。绝大多数毛孔都处于生长期，这样就能维持我们浓密的毛发。随着时间的推移，有些毛孔不再长出新的毛发，或者新生毛发柔软细小而且颜色偏淡，久而久之就会出现头发稀疏或斑秃。

男士或女士的脱发很多都可以诊断为雄激素性脱发。虽然脱发也和遗传相关——尤其是男性遗传，但是雄激素性脱发是大多数人脱发的原因。

如果你原来每天梳头发的时候只会看到数十根或几十根头发，而最近一段时间发现梳子上可以看到成团的毛发，甚至能够看到一些细软的新生毛发，那你就要密切关注你的发际线了。

一般使用S***in量表评估脱***况，评估范围从正常的头发密度到完全秃顶。

S***in量表是一种评估图表，专门用于测量最常见的女性型脱发（FPH）类型。除了列出常见的FPH图案外，它还用于确定不同程度的头发稀疏度。

Frontal Loss——从发际线开始，一直到头顶，逐渐脱发，最终***出头顶大片皮肤。字母数字代码的范围从F1（开始出现发际线上移）一直到F6（头顶头发完全脱落）

年轻时满头青丝飘飘，而今头发稀疏贵如金，每天用着昂贵的洗发水却无可奈何，长的少掉的多，买了***发却没带一两回，想着有朝一日干脆剃光光重新生发，但还是没勇气尝试，头发呀头发，能不能不要离我而去，我对你真是情有独钟的爱呢

既然肌肉是越用越强的，那腰肌劳损是什么情况？

肌肉越用越强这个理论是有前提条件的，那就是合理利用，合理利用，合理利用。如果不是合理的利用，那就不是越用越强，而是腰肌劳损了。 

就像如果你的老板给你安排工作，在你合理的范围内给你多安排工作，不影响你的健康和休息，你的能力应该是越来越强的。但如果一点也不考虑你的感受，一味地给你增加工作量，那你就不是越来越强，而是被累倒了，或者是不干了。

对于腰肌来说，也是一样，光让它干活，不让它休息，它就会劳损了，也会***的，表现就是疼，让你不能再用它了。

 腰肌劳损主要有两种形式，一种是反复弯腰的体力劳动者，另一种是长期保持坐位或站位的某种固定姿势的，都是因为腰肌过度累到了。

对于第一种缓解方式就是适当休息，对于第二种的缓解方式则反而是适当运动。

首先，肯定一个观点，在合适的条件下、一定的程度内，人体的肌肉的确是越用越强的。但这是在一个“度”的前提下才成立的。腰肌劳损是一种损伤，是不正确的用力导致的腰部肌肉出现疲劳性损伤。

腰肌劳损的出现并不是偶然，而是长期的病因导致的，一般有以下几种原因：

在一次急性腰扭伤后出现的损伤及在腰部肌肉损伤后治疗不及时或者处理方法不当而遗留的反复腰痛；长期反复的过度腰部运动及过度负荷，使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损；气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

运动锻炼可以使肌纤维的形态和代谢特征发生较大的变化。耐力训练可引起慢肌纤维选择性肥大，速度和爆发力训练可引起快肌纤维选择性肥大。但是无论是普通人还是运动员，从事不适当的运动负荷或者大负荷运动，运动停止后24-72小时，运动肌会出现不同程度的酸疼，并伴随僵硬，肿胀和肌力下降等症状。这种肌肉酸疼不是发生在运动即刻，而是在24小时内逐渐加剧，因而称之为延迟性肌肉酸痛。这提示了运动“度”的把握。

除却急性腰扭伤以及治疗不彻底所遗留的长期腰部疼痛腰肌劳损，腰肌劳损一般都是不正确的发力或者超负荷运动导致的腰部肌肉疲劳性运动损伤。当骨骼肌承受了不适当的运动负荷或大负荷后，必然会在功能上出现收缩能力下降，在主观感受上会有肌肉酸痛的感觉，在形态学方面，在宏观上肌肉表现出僵硬，而在微观上则会发生某种程度的肌纤维超微结构的改变。一般来讲腰肌劳损的治疗发放有以下几种：热疗；静力牵张；***；***等。

参考文献：

伯杰R.A. 实用运动生理学[J]. 1985.

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